Genx 여성은 우리 세대의 우리 몸과 최악의 관계를 가지고 사설 바카라까? 그것은 큰 일반화이지만, 나는 그것에 무언가가 있다고 생각합니다.
1965 년에서 1980 년 사이에 태어난 Genx Women은 70 년대의 어린이, 80 년대의 십대, 90 년대의 청년이었다. 그 특정 시간대에서 자라면서, 우리는 신체 이미지와 미용 표준에 관해서는 심각한 독성 입력을 받았으며, 그 입력은 우리가 자신에 사설 바카라 생각하고 느끼는 방식, 실제로 흔들기가 어려울 수있는 방식에 영향을 미쳤습니다.
나는 매일 매일 사설 바카라을 만난다. 폐경기 및 중년 건강 교육에 관한 나의 일에서, 그는 자신의 몸에 대해 가혹하고 판단력 있고 실제로 부정적인 방식으로 이야기한다. 그것은 우리의 어린 시절로 돌아갑니다.
1970 년대는 실제로 큰 다이어트 문화의 출생을 보았습니다. 체중 감시자들은 1972 년에 사설 바카라 해안에 도착한 후, Faddish에서 다양한 다른 다이어트를 끝내지 못했습니다. 엄마가 자몽 다이어트 나 양배추 수프 다이어트를 기억하십니까?
같은 시절은 운동 문화가 실제로 이륙하는 것을 보았습니다. 다시, 사설 바카라는 어머니들이 레오타드를 기르고 제인 폰다의 운동을 통해 땀을 흘리거나 새로운 조깅의 유행을 취하는 것을 보았습니다 (나는 그들이 '달리기'라고 말하지 않은 이유를 모르겠습니다).
다이어트, 운동은 모든 목표가 사설 바카라 몸을 더 작게 만드는 것이 었습니다. 슬림하고, 가느 다란, 손질, 톤…이 모든 단어는 이상적인 몸과 관련이있었습니다.
이 년은 또한 누군가의 몸의 크기와 모양에 사설 바카라 논평하는 것이 완벽하게 허용되는시기였습니다. 이것은 가족에있었습니다.
그래서 우리가 우리 몸을 다르게 생각해 보려고합니다. 이제 우리는 중년에 사설 바카라.
우리를 배신한 것으로 생각하는 대신 - 나는 모든 것을 '올바른'하고 사설 바카라. 내 몸이 변하는 이유는 무엇입니까?
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인체는 변화하는 몸입니다. 우리가 삶을 살아갈 때 사설 바카라가 변하는 것은 자연스럽고 기대하며 완벽하게 정상입니다.
목표가 작아지지 않는 것입니다.
당신의 몸은 돌봐야합니다. 그러나 우리가하는 모든 일 - 운동, 식사, 수면, 스트레스 관리 등 : 신체를 돌보는 목표로 수행 할 수 사설 바카라.
당신의 몸은 지금 받아 들여지고 사랑할 자격이 사설 바카라. 오늘;
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그것은 우리 모두에게 해당됩니다. 우리 몸의 크기와 모양은 인간으로서 우리의 가치에 사설 바카라 전혀 말하지 않습니다.
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우리가 지구상에서 우리 몸에 사설 바카라 무언가를 바꾸는 데 헌신 한 모든 시간과 에너지를 생각하십시오. 우리가 단지 우리와/또는 다른 사람들이 기분을 좋게하는 것들에 시간과 에너지를 바치면 지금부터 어떻게 될까요?
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Niki Bezzant는 건강, 웰빙 및 과학에 중점을 둔 작가, 연사, 언론인 및 저자입니다.
