'단지 단계 대신 해시 게임 바카라 스타일 변화': 캔터베리 엄마의 신체 건설 변환

Leeston 초기 유아 교사Lisa Chemaly바디 빌딩 경쟁을위한 훈련 후 그녀의 삶을 해시 게임 바카라 시켰습니다. 두 사람의 43 세 어머니는Susan Sandys그녀의 여행에 대해

당신의 배경에 대해 조금 말씀해 주시겠습니까?
저는 원래 남아프리카 출신입니다. 우리 (나의 전 남편, 어린 아들과 I)는 14 년 전에 뉴질랜드로 이곳으로 이사했습니다.

왜 뉴질랜드로 이사 했습니까?
내 아이들의 아빠의 부모님이 남아프리카에서 휴가를 보내러 왔습니다. 그들은 그것을 너무 좋아해서 이민을 이민을 갔고 우리가 따라달라고 격려했습니다.

피트니스 여정에 대해 알려주세요.
내가 자랐을 때 나는 운동을 즐기는 사람이 아니었다. 나는 자전거를 타는 것을 좋아했고 학교에서 스포츠를했지만 나이가 들어감에 따라 창 밖으로 나갔습니다.

Lisa Chemaly 딸 Paige와 아들 Keagan과 함께 야외를 즐기고 해시 게임 바카라 ....
Lisa Chemaly 딸 Paige와 아들 Keagan과 함께 야외를 즐기고 해시 게임 바카라. 사진 : 제공
어떻게 신체 건물에 들어갔습니까?
링컨 체육관에서 나는 (개인 트레이너) John McCormick을 만났습니다. 그는 언젠가 나에게 말했다.‘왜이 일을하지 않겠습니까 (바디 빌딩) 대회?’링컨에서 처음으로 개최 한 쇼였습니다.

당신은 그것을 즐겼습니까?
올해 (6 월) 쇼를하는 것은 저에게 큰 초점이었습니다. 그가 말하지 않았다면‘당신은 할 수 해시 게임 바카라.

당신은 당신이 신체 건물에 들어갈 것이라고 생각한 적이 해시 게임 바카라?
그가 제안 할 때까지 절대.

6 월 쇼 이후 같은 톤의 모습을 유지할 수 있었습니까?
그 정도까지. 쇼 2 주 전에 당신은 지방을 자르고 해시 게임 바카라.

쇼로 이어지는 어떤 음식을 잘라 냈습니까?
지방이없는 음식없이 16 주가 걸렸습니다. 붉은 고기 나 지방이없는 고기가 없습니다.

Lisa Chemaly는 보디 빌딩 경쟁을 준비하기 위해 16 주 동안 열심히 일했습니다. 사진 : 제공
Lisa Chemaly는 보디 빌딩 경쟁을 준비하기 위해 16 주 동안 열심히 일했습니다. 사진 : 제공
16 주 동안 케이크와 머핀을 먹을 수 해시 게임 바카라?
확실히. 그 말을하면서, 나는 일주일에 한 번 치트 식사를 허용했다.

당신은 놀라운 의지력이 있어야합니까?
나는 놀라운 의지력이 있었는데, 그것을 되 찾으려고 노력하고 해시 게임 바카라. 나는 공연 3 주 전에 코비드를 잡았으므로 심장을 할 수 없었습니다. 그것은 약간의 기차 난파선이었습니다.

쇼가 연례 이벤트가되기를 원하십니까?
예, 확실히 다시 할 것입니다. 나는 부끄러워서 처음부터 어떻게했는지 모르겠습니다.

여행을 설명하기 위해 어떤 단어를 사용 하시겠습니까?
도전적 이었지만 동시에 영감을주고 보람이있었습니다. 나는 내가 완벽하다고 말할 수없고 확실히 몇 번이나 마차에서 떨어 졌다고 말하지만, 당신이 할 수 해시 게임 바카라.

지금 목표는 무엇입니까?
그냥 유지한다고 생각합니다. 일단 당신이 해시 게임 바카라 스타일 변화를 일으킨다고 생각합니다.

신체 건설에 대한 교육을 받았습니다.
나는 당신의 몸이 그것을 태울 시간이 없기 때문에 5시 이후에 내가 먹는 탄수화물을 제한하려고 노력합니다. 그것은 내가 앞으로 나아갈 이론입니다.