음식 복원력은 내 마음의 꼭대기에 있습니다.
탄력성이 있으려면 현지바카라사이트 아벤카지노 재배되는 다른 자연 식품을 사용하는 방법을 알아야합니다.
캔터베리에 바카라사이트 아벤카지노과 농장을 소개하겠습니다 - "순수한 뉴질랜드 바카라사이트 아벤카지노".
메밀은 개화 연간 식물의 씨앗이며 의사 정기라고합니다. 그 hulled 씨앗은 바카라사이트 아벤카지노과 비슷하며 각각은 뾰족한 모서리가있는 3면 독특한 삼각형 모양을 가지고 있습니다.
바카라사이트 아벤카지노은 72% 탄수화물, 10%식이 섬유, 3% 지방 및 13% 단백질입니다. 글루텐 프리, 그것은 9 개의 아미노산을 모두 함유 한 전체 단백질입니다.
섬유질이 높고 지방이 매우 낮으며 혈당을 조절하는 데 사용될 수있는 GI (혈당 지수)가 낮으며 (당뇨병으로 인기가 있음). 특히 니아신, 마그네슘, 망간 및 인이 높습니다.
100g의 바카라사이트 아벤카지노 된 메밀에서 92 칼로리와 일일 단백질의 약 20% 만 얻습니다. 그것은 건강한 양의식이 섬유, 비타민 B, 미네랄 및 마그네슘을 함유하고 있습니다.
그것은 담그고 날 것으로 먹을 준비가되었거나 쌀과 같은 바카라사이트 아벤카지노로 바카라사이트 아벤카지노하거나 밀가루에 밀어 넣을 수 있습니다.
메밀은 종종 토지에 유익한 특성을 가지고 있기 때문에 커버 작물로 재배됩니다. 캔터베리바카라사이트 아벤카지노는 가뭄이 강하고 잘 자랍니다.
"바카라사이트 아벤카지노은 바람직하지 않은 해충을 먹는 유익한 곤충을 홍보하기 위해 Brassica와 함께 또는 함께 뿌릴 수 있습니다. 이로 인해 농장은 화학 스프레이를 사용하지 않고이 해충을 제어 할 수 있습니다."
뉴질랜드 자란 바카라사이트 아벤카지노을 찾아서, 나는 그의 아내 캐스와 함께 순수한 뉴질랜드 메밀 농장을 운영하는 Nick Walters와 대화를 나 was습니다.
Q :바카라사이트 아벤카지노을 키우기로 선택한 이유를 알려주세요.
Nick :우리는 2017 년에 2017 년에 바카라사이트 아벤카지노을 키우는이 과정을 시작했습니다.
농장은 여러 세대 동안 가족에 있었고, 토지는 수년에 걸쳐 몇 가지 다른 용도, 호기성 작물과 양과 소가있었습니다.
우리가 우리 자신의 권리바카라사이트 아벤카지노 농업을 시작했을 때 나는 더 지속 가능한 방식으로 땅을 사고하고 일하는 새로운 방식을 시작했습니다.
우리는 깜박임이있는 경주마가 아니며, 끊임없이 개선하려고, 유기 농업 방법을 사용하지는 않지만 토양을 돌보고 다른 방법바카라사이트 아벤카지노 요소를 취합니다. 우리는 재생 관행과 기존 관행을 결합합니다. 최선을 다해 재정적으로나 환경 적으로 우리를 위해 일하게하십시오.
Q :뉴질랜드바카라사이트 아벤카지노 제품을 어떻게 마케팅합니까, 아니면 수출이 더 유리하다고 생각하십니까?
Nick :우리는 최고급 식품점바카라사이트 아벤카지노 판매합니다.
방금 일본으로 수출하기 시작했습니다. 우리는 1 년 전에 시작하여 이번 시즌 계약을 맺었습니다 ...
슈퍼마켓바카라사이트 아벤카지노 찾은 문제는 출처를 원하지만 출처에 대한 비용을 지불하고 싶지 않다는 것입니다. 우리는 뉴질랜드보다 우리 제품에 대해 일본바카라사이트 아벤카지노 더 큰 마진을 얻을 수 있습니다..
우리는 메밀을 일본으로 수출하고 슈퍼마켓을 중국바카라사이트 아벤카지노 뉴질랜드로 수입하는 상황을 볼 수 있습니다. 그것은 뉴질랜드 식품 생산의 경험입니다 ... 큰 슈퍼마켓의 지원이 부족합니다. 뉴질랜드 제품은 일본과 같은 다른 국가들이 뉴질랜드바카라사이트 아벤카지노 우리가 "고 가치 식품"으로 구매할 국가의 고 부가가치 제품으로서의 제품입니다..
뉴질랜드 시장은 인구 수가 아니라 인식 때문입니다. 나는 지난 15 년 동안 큰 변화를 보았습니다. 뉴질랜드 사람들의 다이어트의 변화는 경이 롭습니다. 훨씬 더 많은 유연성 지중해 식 아이디어가 앞으로 나아 가기 시작했습니다.
Q :소비자의 힘이 들어 와서 재배자가 당신과 같은 재배자를 도울 수 있다고 생각하십니까?
Nick :규모의 효율성을 높이는 문제입니다. 뉴질랜드 재배자들에게는 매우 변덕스럽고 (유통 업체)는 공급의 일관성을 얻을 수 없습니다.
Q :원형 경제 모델이 당신과 같은 농장 시장을 성장시키는 데 도움이 될 것이라고 생각하십니까?
Nick :나는 순환 경제 모델을 지원하고 싶습니다. 우리가 필요로하는 가장 큰 것은 의사 소통입니다. 우리는 주변 지역 인 뉴질랜드 남섬부터 시작합니다.
Q :미래를 바라 보면서 다른 바카라사이트 아벤카지노도 키울 것입니까? 그렇다면 어떤 바카라사이트 아벤카지노을 확장 하시겠습니까?
Nick :그렇습니다. 우리는 기장을 키우고 싶어하지만, 지금 우리가 다시있는 곳에 합리화하고, 우리가 이런 종류의 프로젝트바카라사이트 아벤카지노 일을하기 위해 신뢰하고 떠날 수있는 효율성과 직원을 얻을 수 있어야합니다.
Q :이 농업 분야바카라사이트 아벤카지노 운동이 운동이라고 생각하십니까?
Nick :내가 아는 많은 사람들은 우리처럼 전문 바카라사이트 아벤카지노을 위해 마케팅을 할 능력이 없습니다.
Muckwheat Pilaf
이 바카라사이트 아벤카지노에 좋은 야채를 만들거나, 멋지고 맛이 좋게 만들거나, 큐브 또는 가루 가루를 사용하십시오.
성분
2 중간 양파, 얇게 썬
3 tbsp 올리브 오일
1 컵 바카라사이트 아벤카지노 GROATS
¼ tsp 그라운드 계피
¼ tsp 그라운드 allspice
1¼ 컵 야채 스톡
10G 파슬리, 잘게 잘게 썬
10G 고수풀, 잘게 다진
10G 민트, 잘게 잘게 썬
소금과 후추
메소드
양파와 올리브 오일을 큰 냄비에 넣고 중간 열에 볶습니다. 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 15-20 분 동안 저어줍니다..
한편, 바카라사이트 아벤카지노을 냉수에 5 분 동안 담그십시오. 체를 배수하고 헹구고 따로 보관하십시오.
가득점과 향신료를 양파에 추가 한 다음 스톡과 소금과 후추를 추가하십시오. 잘 저어 끓여서 끓인 다음 열을 줄이고 15 분 동안이 매우 낮은 열에 덮인 바카라사이트 아벤카지노합니다.
열바카라사이트 아벤카지노 꺼내 5 분 동안 덮어 두십시오. 그런 다음 뚜껑을 제거하고 냉각시킨 후 잘게 썬 허브를 추가하면 Pilaf가 약간 식을 때.
맛과 조정 조정.
Muckwheat Blini
나는 바카라사이트 아벤카지노 책 에서이 레시피에 영감을 얻었습니다로렐의 주방- 80 년대의 잘 알려진 채식 바카라사이트 아벤카지노 책.
이 Blinis는 전통적으로 전통적으로 딱딱한 양배추와 비트 뿌리와 함께 잘게 썬 달콤한 양파와 딱딱한 삶은 계란으로 가득 찬 풍미있는 충전재로 제공되는 러시아 팬케이크입니다..
여기 나는 신선한 여름 정원 샐러드와 Zingy Tahini 드레싱으로 채웠습니다.
약 12
성분
2 TSP 활성 건조 효모
¼ 컵 따뜻한 물
½ 컵 바카라사이트 아벤카지노 가루
½ 컵 통밀 밀가루
1 컵 우유 (귀리 우유 사용), 미지근한
1 tsp 꿀
2 TBSP 오일
¼ tsp 소금
2 개의 계란 흰색과 1 개의 노른자, 가볍게 구타
메소드
물에 효모를 용해시킵니다.
중간 크기의 그릇에 바카라사이트 아벤카지노과 통밀 밀가루, 우유, 꿀, 기름, 소금, 계란 및 효모 혼합물을 섞습니다.
부드럽게 때릴 때까지 치고, 덮고 한 시간 동안 따뜻한 장소를 떠나십시오.
저어주세요. 크레페 팬 또는 철판을 가열하고 가볍게 기름을 가열하십시오.
상단이 마르기 시작할 때까지 Blinis를 바카라사이트 아벤카지노하고 다른 쪽에서 갈색으로 뒤집습니다.
젖은 수건에 따뜻하게 유지하고 봉사 할 준비가 될 때까지 따뜻한 오븐에 넣습니다.
정원 샐러드와 롤로 채우고 타 히니 드레싱으로 제공하십시오.
성분
¼ 컵 타히니 (또는 4 큰술)
¼ tsp 소금
레몬 1/2 주스
2 TBSP 물
½ tsp harissa (선택 사항)
메소드
작은 그릇에 물을 제외한 모든 재료를 배치하고 물을 두껍게 할 때 활력을 함께 휘젓습니다. 너무 두껍다면 물을 더 넣으십시오. 매운 소스를 만들고 싶다면 Harissa를 추가하십시오.
Blini바카라사이트 아벤카지노 이슬비를 내거나 그릇에 따로 제공하십시오.
